Jak urozmaicić ćwiczenia?

23 kwietnia 2015 0

Wiadomo, że kiedy wykonujemy te same zestawy ćwiczeń przez dłuższy czas, to zaczynają nas one nudzić, nie mamy ochoty, by się ich podejmować. Nikt jednak […]

Ile kosztuje sport?

6 kwietnia 2015 admin 0

Dbanie o siebie i o aktywność fizyczną to coś, na co jedni decydują się chętnie, a inni ciągle szukają wymówek. Prawda jest taka, że często […]